Полезные советы
Каждому нужен кто-то рядом с ним, и доверие является важной частью любых отношений.
Чем сильнее доверие, тем крепче отношения.
Проблемы с доверием возникают по разным причинам, и уровень недоверия варьируется. Иногда в отношениях может произойти что-то серьезное, что может подорвать доверие. В других случаях травма крадет чье-то врожденное чувство безопасности, вызывая серьезные проблемы с внутренним доверием.
Если вам трудно доверять людям или другим трудно доверять вам, всегда есть надежда, потому что доверие можно построить. Но это требует времени. Если мы хотим иметь крепкие отношения, мы должны делать то, что укрепляет доверие.
Вот несколько советов, которые помогут вам построить здоровые отношения, в которых вы будете больше доверять себе:
Доверие в отношениях
1. Цените то, что ценит он/она
Поскольку мы ценим человека, мы должны ценить то, что важно для него, даже если это не очень важно для нас. Поступая так, вы даете человеку почувствовать, что его ценят, и это укрепляет доверие между вами.
Например, ваш парень или муж любит играть в футбол, но вам это надоело. Его часто приглашают на матч в качестве зрителя. То, как вы отвечаете, показывает, насколько вы цените его/ее.
2. Проявите внимание.
Маленькие вещи много значат. Многие об этом знают, но все равно забывают. Важно следить за тем, как мы общаемся, чтобы это было приятно, вежливо и уважительно. Это может проявляться в простых вещах, таких как тон вашего голоса, когда вы напоминаете себе о важных датах. Но еще важнее даты, которые важны именно для этого человека.
Когда люди, которых мы любим, перестают обращать на них внимание, доверие начинает ускользать, а боль начинает сочиться.
3.
Показывать
уважать
Уважение можно проявлять разными способами, например, не опаздывать и уметь держать слово.
Мы уважаем другого человека и себя, когда принимаем осознанные, обдуманные решения.
Еще один способ проявить уважение — ответить ДА на приглашение, сначала отправить приглашение, сказать НЕТ, когда это необходимо, и принять НЕТ от другого человека.
4. Будьте честны с собой
В построении хороших отношений важно не обманывать себя. Если вы ведете себя как нормальный человек перед человеком, а затем говорите о нем плохо за его спиной, это признак того, что вы лицемерите и рано или поздно вас могут обнаружить. Когда вы играете честно, другие считают вас честным и заслуживающим доверия человеком.
Один из самых важных способов быть честным — придерживаться своего мнения о человеке, независимо от того, есть он рядом или нет. Тем самым мы укрепляем доверие присутствующих.
5. Нормальное общение
Нормальное общение порождает понимание. Важно всегда слушать друг друга и прислушиваться к разным мнениям.
Задавать вопросы также важно, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной волне. Уточните, что ожидается или ожидается от вас.
Хорошие качества в отношениях
6. Не стесняйтесь показывать свои чувства и эмоции
Будьте честны в том, что вы чувствуете. Не прячься. Если вы рассказываете кому-то о себе, это показывает, что вы им доверяете. Легче доверять тому, кто доверяет тебе. Это требует мужества, но это важный способ построить доверие в любых отношениях.
Например, ваша вторая половинка работает долгие часы. Сначала это вас не беспокоило, но теперь вы чувствуете себя по-другому. Однако в вашей второй половинке нет ничего особенного, поэтому она все еще работает допоздна.
Быть чувствительным здесь означало бы делиться своими чувствами и позволять ему/ей делиться своими, то есть выражать себя.
Мы очень чувствительны, когда доверяем кому-то. По иронии судьбы, если мы не можем доверять, мы не можем найти любовь или радость.
7. Сомнение — половина пути к мудрости
Мы часто доверяем только тому, что видим. Каждый видит картину по-своему, когда возникает сложная ситуация, не торопитесь с выводами. Задавать вопросы. Есть вероятность недоразумений. Смотрите на проблемы так, чтобы видеть в них возможности, а не желание дистанцироваться от них.
Возможность смотреть на вещи с разных точек зрения не только укрепляет отношения, но и расширяет кругозор.
8. Будьте благодарны
Ничто так не портит отношения, как само собой разумеющееся? Чтобы укрепить ваши отношения, постарайтесь быть благодарными за то, что у вас есть.
Мы в соцсетях
Например, простое выражение благодарности, такое как «Я так рад, что мы сегодня провели время вместе», всегда будет уместно. Или другой пример: «Давно тебя не видел и скучаю».
9. Будьте ответственным человеком
Речь идет об ответственности, когда что-то идет не так. Будьте готовы взять на себя ответственность, если вы ошибетесь. Мы все делаем ошибки. Будьте честны со своими извинениями. Это включает в себя принятие мер для предотвращения повторения ошибок.
Люди могут отличить ложное извинение от искреннего извинения. Если они никак не отреагируют на ваши извинения, то либо они были неискренними и вы не взяли на себя ответственность, либо вы слишком часто ошибались.
10. Умейте прощать и понимать
Никто не идеален. У всех бывают хорошие и плохие дни. Мы все делаем ошибки. Если мы несовершенны, идеальных отношений не бывает.
Будьте понимающими, когда другие совершают ошибки. Вы хотите, чтобы другие сделали то же самое для вас, верно? Однако это не означает, что вы должны позволять людям пользоваться вами.
