14 цитат древних мыслителей, которые еще 2000 лет назад познали сущность жизни

Трехцветная основа под макияж + Тушь 4D MASCARA в подарок
7 часов назад
Проблемы со зрением? Теперь не нужно идти к доктору! Новинка!
9 часов назад

Для современной женщины жизнь после 45 лет только начинается. В этом возрасте, как правило, построена карьера, выросли дети, накоплен достаточный жизненный опыт, и пора жить свободно и пользоваться плодами своего многолетнего труда. Другими словами, у женщины этого возраста происходит «второе рождение». И как никогда в это время ей хочется быть здоровой, активной, красивой и полной сил. Но в этот период на первый план выходит женская физиология, и возраст 45+ может стать не «вторым рождением», а настоящей пыткой.

«Что со мной происходит? Почему я так изменился? Почему я взрываюсь без причины?» Малейшая вещь приводит меня в бешенство. Я плохо сплю, постоянно кричу на мужа и детей. И я смотрю в зеркало каждый день, и мне становится все страшнее. Наступает ли… менопауза?»

1. «Все течет, все меняется. И никто не был дважды в одной реке. Ибо через миг и река не та, и сам он уже не тот». – Гераклит, 544-483 гг. до н. э., Эфес (современная Турция)

Такие мысли возникают у многих женщин, достигших совершеннолетия. Конечно, современные женщины гораздо более просвещены в вопросах своей физиологии, чем представительницы прекрасного пола, жившие 70 или 100 лет назад. Современным женщинам известны такие понятия, как овуляция, фертильность и менопауза. Но на самом деле у большинства из них эти знания совершенно поверхностны, построены на мифах, сплетнях и рассказах друзей и коллег. Таким образом, для многих женщин менопауза знаменует собой начало конца, своего рода трагический момент, после которого женщина теряет свое предназначение и фактически перестает быть женщиной.

Существует так много мифов о менопаузе, что женщины пугаются. Сегодня в нашей статье мы расскажем вам о том, что такое климакс и действительно ли он так страшен. Поможет разобраться в этом непростом вопросе, а также расскажет о секретах женского здоровья и долголетия врач-гинеколог-окринолог Клиники «Смитра» Андоленко Вита Витальевна.

2. Мудрость можно использовать в любых ситуациях, она ничего не тратит. Она – воплощение света. – Лао Цзы, жил в 600-х гг. до н. э. в Китае

В жизни женщины выделяют два основных критических биологических периода: период формирования репродуктивной функции, когда организм девушки только готовится к размножению, и период угасания этой функции, т. е. собственно климакс.

Следует понимать, что менопауза не наступает в одночасье. Это долгий, многоэтапный процесс, который занимает более года, и каждая женщина переживает его индивидуально.

3. «Самый сильный тот, у кого есть сила управлять самим собой». – Сенека, 4 г. до н. э. – 65 г. н. э., Рим

Традиционно менопауза имеет три стадии:

1. Пременопауза – это начало климактерического периода. Основным признаком этого периода являются нарушения менструального цикла, слишком обильные или скудные менструации.

4. «Страдание существует». – Будда Шакьямуни, 563-483 гг. до н. э., равнина Ганга (территория современной Индии)

2. Менопауза – последний период в жизни женщины. Диагноз поставлен постфактум при отсутствии менструаций в течение 12 месяцев.

3. Постменопауза — жизнь женщины после менопаузы

5. «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ею жить». – Сократ, 470-450 гг. до н. э., Афины

Что происходит в женском организме в это время? С наступлением пременопаузального периода количество фолликулов в яичниках постепенно уменьшается, как следствие падает уровень женского гормона эстрадиола.

Эстрадиол – основной женский половой гормон из группы эстрогенов. Эстрадиол считается женским гормоном, так как является «творцом» женской красоты и здоровья. Благодаря этому гормону талия женщины становится тонкой, голос высоким, кожа гладкой и мягкой, увеличивается грудь и округляются бедра. Эстрадиол также отвечает за либидо (половое влечение) и тургор (упругость и эластичность) кожи и слизистых оболочек.

Как отмечает врач, опасаться снижения уровня эстрадиола в период менопаузы не стоит, так как его функции частично берут на себя гормоны, которые по-прежнему вырабатываются надпочечниками. Кроме того, избыточная выработка эстрадиола в это время может быть прямо-таки опасна для организма женщины и крайне нежелательна: избыточная выработка эстрадиола в это время может привести к маточным кровотечениям и гиперпластическим процессам эндометрия.

6. «Ценить усилие дороже награды за него – это называется любовью». – Конфуций, ок. 551-479 гг. до н.э., Китай

Трехцветная основа под макияж + Тушь 4D MASCARA в подарок
10 часов назад
Идеальный макияж без эффекта маски
10 часов назад

При физиологическом течении пременопаузального периода физическое самочувствие женщины не изменяется. Конечно, падение эстрадиола может вызвать некоторые неприятные симптомы, но с ними легко справиться. Вот несколько советов от доктора:

Если ваша кожа потеряла твердость

Это симптом уменьшения тургора, который можно выровнять с помощью специальных продуктов ухода — кремов, сыворотки, гелей и различных косметических процедур.

7. «Жизнь стяжателя как бы подневольная, и богатство – это, конечно, не искомое благо, ибо оно полезно, т. е. существует ради чего-то другого». – Аристотель, 384-322 гг. до н. э., Древняя Греция

дискомфорт в интимных областях

Отсутствие смазки в интимных областях, например, сухость, трудности в сосуществовании из -за отсутствия смазки, может помочь использовать смазочные материалы на основе воды, а также мази и суппозитории, содержащие эстриол (строго предписанный врачом).

8. «Когда вас вдохновляет какая-то великая цель, какой-то необычный проект, все ваши мысли разрушают их узы». – Патанджали, ок. 200 – ок. 150 гг. до н.э.

К сожалению, период менопауза у женщины не всегда мягко. Вита Витальна сказал, что в каких случаях женщина обязательно должна обратиться к врачу.

1) Ранняя менопауза (до 44 лет). Менструальная функция обычно останавливается около 50 лет. Если этот процесс происходит намного раньше, необходима консультация с врачом! Если это происходит, плотность кости резко уменьшается, то есть остеопения или остеопороз, что приводит к переломам (шейки бедренной кости, позвонки) и, как следствие, к инвалидности. Врач проведет обследование и, при необходимости, назначит соответствующее лекарство.

2) Ухудшение качества жизни. Мы хотели бы еще раз подчеркнуть, что физиологическая менопауза не вызывает каких -либо существенных изменений в физическом состоянии женщины. Появление горячих (внезапных горячих ударов), озноб, гипергидроза (повышенное потоотделение) и тахикардия являются симптомами тяжелого дефицита эстрогена и требуют фармакологического лечения.

9. «Даже если вы будете убивать всю жизнь, то не истребите всех своих недоброжелателей. Но если вы подавите собственный гнев, вы убьете истинного врага». – Нагарджуна, жил в Индии примерно в 200-х гг. н.э.

3) Боль в трубчатых костях (кольки, запястья, ноги) и большие суставы суставов (колени, бедра, кубики) являются сильным показателем для денситометрии x -Ray — диагностика плотности кости и потенциала разрушения. Это позволит вам подтвердить или исключить наличие остеопороза у женщины и соответствующим образом назначить лечение.

4) Увеличение веса. Чрезмерное увеличение веса после менструации является распространенной проблемой. Если женщина контролирует свою диету, а вес показывает большую фигуру каждый день, она должна обратиться к врачу. В этом случае обследование будет направлено на исключение резистентности к инсулину — предшественника диабета и его своевременной коррекции.

10. «Богатство, требуемое природой, ограниченно и легко достижимо; а богатство, требуемое праздными мнениями, простирается до бесконечности». – Эпикур, 342(341) — 271(270) до н. э, Древняя Греция

5) Проблемы мочевого пузыря. Проблемы мочевого пузыря, частое мочеиспускание и недержание мочи во время смеха, кашля или физических упражнений являются частой компанией женщин старше 45 лет. Эти симптомы не связаны напрямую с дефицитом женских гормонов, но часто появляются в зрелом возрасте и требуют медицинского консультации и соответствующего лечения.

Однако, даже если женщина проходит через менопаузу без каких -либо проблем, она все равно должна посещать врача, особенно если ее менструальные функции начинают ослабевать рано (до 44 лет). Прочитайте остальную часть статьи в следующей.

11. «Счастье обитает не в стадах и не в золоте. Душа –местожительство этого демона». – Демокрит, ок. 460 – ок. 370 гг. до н.э., Абдеры, Греция

Материал был приготовлен с участием клиники-гинеколога-эндокринолога Смитра Андоленко Виталивна.

© 2010-2020 Smitra.

Все права защищены. Материалы на этой странице не могут быть скопированы и использованы без письменного согласия, за исключением частного, некоммерческого использования.

12. «Успех вызывает гордость и слепоту в сердцах людей, а страдание учит их быть терпеливыми и сильными». – Ксенофонт, ок. 430-356 гг. до н.э., Греция

Идеальный макияж без эффекта маски
6 часов назад
Грибок на ногтях после 40 лет - предвестник сепсиса и рака!
6 часов назад

Читайте также