Мед и лимон — сладкая пара, которая поможет вам быстро избавиться от простуды и ее неприятных симптомов. В отличие от аптечных средств, это средство не только совершенно безвредно для организма – оно восполнит витамины и другие полезные вещества.
Полезные свойства
В лимоне содержится рекордное количество витамина С — главного лекарства от простуды, а также А, В1, В2, Р. Все они играют важную роль в укреплении защитных сил организма, замедлении течения болезни и снижении риска осложнений. Кроме того, в лимоне содержится много фитонцидов — веществ, способных убивать даже опасные вирусы и бактерии.
Пчелиный мед также обладает сильным антибактериальным и иммуностимулирующим действием. Кроме того, он способен уменьшать воспаление и восполнять запасы энергии в организме после стрессовых переживаний. Липовый мед особенно полезен при простуде и гриппе.
Тандем лимона и меда может помочь облегчить следующие симптомы:
- жар
- больное горло
- сухой и влажный кашель
- насморк
- Головная боль
- хроническая слабость
Следует помнить, что у этого средства есть свои противопоказания. Во-первых, убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из натуральных продуктов. Кроме того, не рекомендуется употреблять смесь меда и лимона людям, страдающим острыми воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, панкреатиты и др.)
Мед можно купить прямо с нашей пасеки «Свий мед».
Рецепты
Существует огромное количество народных рецептов, актуальных при простуде и гриппе. Для большего удобства мы разделили их на группы — одни из них более эффективны при общем недомогании на первых стадиях заболевания, другие — при устранении специфических симптомов.
При общем недомогании
Мед и лимон можно есть как два отдельных ингредиента — например, разрезав цитрусовые и съев пчелиный нектар. Однако практичнее сделать специальную питательную смесь:
Очистить 500 г лимонов и измельчить их в блендере. Кожуру желательно измельчить, если ее вкус нас устраивает. Добавьте в массу 250 г натурального меда и перемешайте до однородности. Охладить и расфасовать по банкам.
Такую кашу можно есть в чистом виде или добавлять в теплый чай – по 1 чайной ложке 2-4 раза в день. Препарат следует применять после еды.
Как мы уже говорили, фитонциды играют огромную роль в регенерации, убивая бактерии. Помимо лимона, в большом количестве они содержатся и в чесноке, поэтому в народной медицине популярен следующий рецепт:
Измельчите 5 средних лимонов в кашицу. Вам решать, будете ли вы делать это с пилингом или без него. Затем выжмите сок из 5 зубчиков чеснока и смешайте их с лимоном. В завершение добавьте 500 граммов меда.
Смесь рекомендуется употреблять в чистом виде – по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.
При повышенной температуре
При высокой температуре тела наиболее важным будет прием так называемого медовая вода. Готовится очень легко:
Развести 1 чайную ложку пчелиного нектара в стакане теплой воды (комнатной температуры). Добавьте примерно 20 мл лимонного сока.
Рекомендуется пить этот целебный напиток несколько раз в день – от 3 до 5 раз. Лучше всего это делать натощак или между приемами пищи.
При кашле
При лечении сухого кашля рекомендуются ингаляции с медом и лимоном:
В кастрюлю налить 500 мл воды, довести до кипения. Затем добавьте сок 1 лимона, 1 столовую ложку соли и несколько капель эвкалиптового масла.
Используйте указанное выше средство в качестве ингаляций. Он поможет в борьбе не только с кашлем, но и с насморком.
Лимонно-медовый или имбирный напиток — хорошее средство от влажного кашля:
Рецепт 1: Выжмите сок из ½ лимона. Добавьте 1 столовую ложку меда.
Рецепт №2: Заварите зеленый чай с листьями мяты и охладите его до +40 градусов. Добавьте дольку лимона, 1-2 чайные ложки меда, 2-3 дольки имбиря. Также неплохо добавить палочку корицы. Если у вас жар, заварите черный чай вместо зеленого.
Пейте этот напиток каждые 3-4 часа в течение дня. Уже к вечеру вы почувствуете облегчение и исчезнет кашель.
Статьи по Теме:
При насморке
Для борьбы с насморком с медом и лимоном можно приготовить натуральное средство для промывания носа. Вам понадобиться:
Развести 2 чайные ложки пчелиного нектара в 100 мл теплой дистиллированной воды. Добавьте несколько капель лимонного сока.
Проводить такое лечение 3 раза в день – закапывать препарат в ноздрю, держать его внутри несколько секунд, а затем смыть теплой водой.
При хронической слабости
Простуда чаще всего сопровождается хронической слабостью, не покидающей организм даже в первые дни после выздоровления. Справиться с болезнью поможет специальная смесь:
Возьмите по 100 г трех видов сухофруктов (абрикосы, сливы, финики или изюм). Измельчить 2-3 лимона в кашицу. Сухофрукты и цитрусовые натереть на терке, добавить 300 г меда и перемешать до образования однородной массы.
Принимайте эту смесь 3 раза в день по 1 столовой ложке непосредственно перед следующим приемом пищи.
Попробуйте и убедитесь сами! Отражение в зеркале обязательно вас порадует! Просто сделайте заказ на мёд в интернет-магазине «Свой Мед» — и баночка натурального эликсира у вас на столе!
Источник
Видео «Мед с лимоном»
Автор статьи Федорук Владимир Владимирович, врач высшей квалификации.
Данная информация предоставлена экспертами сайта «Свий Мед» и не заменяет врачебную консультацию. Обратитесь к врачу за квалифицированной консультацией по состоянию вашего здоровья.
