Заместитель Председателя Комитета Государственной Думы по экологии, природным ресурсам и охране окружающей среды Владимир.
Об этом рассказал эксперт топливного рынка Олег Ашихмин.
Инфографика о ЖКХ
Имущество
Как отремонтировать квартиру
Все об автомобилях
Красота и здоровье
Спорт и здоровый образ жизни
Беременность и роды
Все мы знаем, насколько важно качество пищи, которую мы едим. Однако невозможно не растеряться, когда время от времени появляются различные публикации о пользе и вреде одного и того же продукта.
Состав пищи, а также ее калорийность напрямую связаны с правильным функционированием организма. Калорий должно быть достаточно для поддержания работы внутренних органов — а они работают круглосуточно — и повседневной активности человека. Белки, жиры и углеводы являются строительными блоками нашего тела (в хорошем смысле) и отвечают за чувство сытости.
Все, что мы едим, распределяется по всему телу. Как? И какие продукты самые полезные для нас?
Мы писали о том, что и когда есть в зависимости от целей, которые вы перед собой ставите:
Следующие продукты содержат основные питательные вещества, необходимые для человеческого организма.
