Йони-массаж — это техника расслабления вагинальной области массажными движениями и поглаживаниями, часть тантрического секса. На санскрите йони переводится как «священное пространство, из которого исходит жизнь». Основная цель – отдых, хотя удовольствия тоже будет предостаточно.
Это тантрический массаж влагалища и окружающей области (включая низ живота и часть спины), сеанс, позволяющий лучше узнать свое тело и одновременно подогреть отношения. Хотя это может привести к тому, что мы считаем оргазмом, это не обязательно происходит. Основная цель — познать себя, вызвать удовольствие, найти эрогенные зоны или точки, о существовании которых вы раньше не подозревали. Массаж также помогает расслабиться после тяжелого дня, поэтому его можно использовать и для этого.
Техника массажа йони предлагает сразу несколько преимуществ, среди которых:
Образование. Большинство женщин знакомы с внешним видом влагалища, но многие эрогенные зоны остаются скрытыми. Внутри вагинального канала находится не только точка G, но и другие потенциально эрогенные точки, способные сделать секс или мастурбацию намного ярче.
Снятие напряжения. Сексуальное напряжение так же обременительно, как и все остальное. Не для всех это важно в жизни, иначе не было бы аксесуальности. Но если вы считаете это большой частью своей жизни и сейчас по какой-то причине не занимаетесь этим, то это может помочь. Кроме того, как считают адепты йони-массажа, эта техника способна снять телесное напряжение, которое многие женщины сохраняют в области таза, даже не осознавая этого.
Новые горизонты. Массаж можно выполнять не только одному в темной комнате, но и вдвоем с партнером. Тогда это становится элементом сексуальной игры и привязывается к вашим отношениям.
Йони-массаж, как правильно его выполнять, не так сложен, как может показаться. Вот основные правила:
Создайте атмосферу. Будет здорово, если вы выберете правильный день, правильную музыку и правильное освещение для этой практики. Все, что вас расслабляет, заставляет чувствовать себя комфортно, придает уверенности в себе и положительных эмоций. Это может быть ванна, наполненная молоком и лепестками роз. Или это могут быть чистые простыни на любимой кровати + сумочка лаванды под подушкой.
Займите удобное положение. Теперь, когда вы решили попробовать, расслабьтесь настолько, насколько это возможно. Лягте на спину в удобное положение, положите подушку под бедра (а возможно и под колени) и возьмите массажное масло с приятным запахом. Совет: если у вас нет специального масла, можно использовать кокосовое — оно хорошо справляется со всеми необходимыми задачами.
Будьте готовы к новым впечатлениям. Будет ли это работать или нет? Все зависит от того, насколько вы к этому готовы. Многие эксперименты оказались «не такими уж хорошими» именно потому, что экспериментаторы не были достаточно открыты для них. Это тот случай, если судить по отзывам. Так что не практикуйте это «просто попробовать», это звучит так, как будто вам действительно должно быть интересно.
Успокоиться. Понятно, что такие вещи не делаются посреди рабочего дня, когда дети должны есть, а начальник требует отчета. Тем не менее постарайтесь выделять не только 30 минут свободного времени, но и несколько часов, когда все профессиональные дела уже решены и вы никому не нужны. Дышите глубоко, осознавайте, что тайна вот-вот произойдет, расслабьтесь. Тогда все обязательно получится.
Не ограничивайте себя. Даже если у йони есть правила, вы всегда можете играть по своим правилам. Это как играть на фортепиано — если публике (т.е. вам) понравилось, значит, сыграли хорошо. Совсем не обязательно избегать основного зерна в рассказах о сексе. Суть в том, чтобы так или иначе получить удовольствие.
Используйте смазку. Даже при регулярном сексе смазки не всегда достаточно — и это нормально. Однако если вы практикуете игру с собой, имеет смысл купить специальную смазку с приятным вкусом и запахом, которая облегчит любой процесс проникновения.
Слушайте свое тело. На протяжении всего процесса не забывайте двигаться медленно, прислушиваясь к собственному телу. Не торопитесь, не торопитесь и не пытайтесь делать все точно так, как указано. Это то, что они есть, они позволяют вам вернуться, когда это необходимо. Главное, чтобы вам это нравилось.
Костя
Дышите медленно. Как вы, наверное, знаете, тантрический секс — это медленный процесс, который дает те же результаты, что и обычный секс. Это относится к любой деятельности со словом «тантра», поэтому готовьтесь к йони так же, как к медитации. Правильный мысленный настрой поможет вам дышать глубже. Вдох как обычно, а выдох как через трубочку, благодаря чему все процессы в организме замедляются и приводят к ожидающему вас расслаблению. В идеале разница в скорости вдоха и выдоха должна быть 1:2.
Делайте перерывы. Занимаясь тантрическим сексом, желательно делать перерывы, чтобы растянуть удовольствие. Схема работает и здесь. Паузы помогут вам не торопиться + дадут вам передышку, необходимую новичкам, чтобы понять, как вы себя чувствуете и насколько вам это нравится. Сексологи добавляют, что этот подход полезен и в контексте качества сексуальных отношений в целом.
Почувствуйте «сексуальное свечение». Даже если вы никогда не слышали об этом, мы расскажем вам все об этом через мгновение. Учеными установлено, что после секса, когда в организме выделяется много гормонов счастья, привязанности, удовольствия (акцент), мы оказываемся в состоянии эйфории на 1-2 часа. Этот эффект называется сексуальным сиянием. То, что происходит внутри в это время, полезно не только для вашего физического здоровья, но и для вашего психического здоровья. Видимо, не только секс с партнершей, но и мастурбация, и йони-массаж способны на нечто подобное. Поэтому сразу после сеанса не бегите на кухню варить борщ, а дайте себе несколько минут поваляться, греясь, как вы здоровы и все вокруг хорошо.
Артем
В сети можно найти информацию о том, что правильная техника йони — это что угодно. В этом есть смысл, ведь не запрещено отступать от шаблона. Однако стоит разобраться, как это делают «профессионалы», чтобы хоть было что оставить.
Существует пять популярных техник йони-массажа, которые вы можете попробовать все вместе или по отдельности. Также их можно комбинировать в удобные пары, чтобы не «перегружать» тело на первых порах, а «модернизировать» процесс.
Проведите кончиком пальца по клитору, постепенно расширяя и сужая позвонки. Движение должно быть постепенным. Степень давления можно регулировать по желанию.
Используйте один из нескольких пальцев, чтобы постучать по клитору в разных ритмах. Совет: попробуйте подстроиться под любимую музыку, это может дать больший эффект. Цель состоит в том, чтобы выяснить, какой вариант лучше всего подходит для вас.
В отличие от постукивания, на чувствительную область следует надавливать медленным движением. Чтобы сильнее ощущать давление, можно время от времени слегка тянуть его на себя. Потом притормози — и продолжай.
Снова осторожно потяните за клитор, но на этот раз не отпускайте его и делайте движения вперед-назад. Половые губы также можно скручивать и вращать, чтобы правильно массировать их.
Чтобы найти точку G, согните два пальца в форме буквы «С» и введите их во влагалище. Ощутите слегка приподнятый участок в верхней части влагалищного канала на 2-3 сантиметра ниже. Массаж в удобном для вас темпе. Вы также можете надавить на половые губы или лобковую кость, что, по мнению практикующих йони, является более быстрым способом достичь вашей «высшей точки» (хотя это не является целью, как мы ее знаем).
Света
Вот еще один совет — не стесняйтесь. Несмотря на то, что вокруг женского оргазма и женской сексуальности в целом все еще существует множество мифов и ограничений, вы имеете полное право исследовать свое тело, использовать его по своему усмотрению и наслаждаться всеми удобствами, которые оно может предоставить.
