Для рабочей силы в большинстве стран из-за болей в спине ежегодно теряются миллионы человеко-дней. В этом нет ничего неожиданного – позвоночник является основной частью скелета, поэтому любое нарушение его функций неизбежно приводит к ухудшению состояния всего организма человека.
Рефлекторные зоны, соответствующие позвоночнику, располагаются вдоль внутренних краев подошв обеих стоп, на линии, соединяющей внутреннюю часть пятки с основанием большого пальца стопы. Любые гиперчувствительные точки вдоль этой линии можно определить, потирая область вдоль этой линии пальцами руки. После обнаружения точки повышенной чувствительности ее следует растереть. Верхний конец линии биологически активных точек, т. е. точка у основания большого пальца стопы, соответствует области позвоночника на уровне плеч.
Лечение дисфункции позвоночника методами рефлексотерапии
При таком недуге, как люмбаго, следует массировать не только биоактивные точки, относящиеся к позвоночнику, но и точки, связанные с головным мозгом и эндокринной системой. Поскольку мышцы дополняют и уравновешивают кости скелета и участвуют во всех движениях человека, при болях в спине также следует стимулировать мышцы. Массировать мышцы следует, максимально погрузив в них пальцы. После того, как вы помассировали одну группу мышц, переходите к другой.
Боль в спине может быть вызвана плохой осанкой, перенапряжением группы мышц или плоскостопием. Рассмотрите все возможные причины боли и рассмотрите проблему в целом, а не как набор симптомов. Упражнения и ходьба особенно полезны для облегчения болей в спине, так как упражнения развивают и укрепляют многие группы мышц. Быстрая ходьба, как правило, не противопоказана, а бег трусцой не всегда полезен и может даже усугубить некоторые состояния.
Для уменьшения болей в спине, особенно в пояснице, нередко в рефлексотерапии воздействуют на мышцы ног. Мышцы задней поверхности бедра следует массировать, чаще всего надавливая и постукивая попеременно пальцами обеих рук. Массировать следует всю область бедра – от края ягодицы до внутренней части колена. Помассируйте обе ноги, уделяя особое внимание напряженным мышцам, и вы почувствуете, что боли в спине исчезли, а общее состояние значительно улучшилось.
Если вы изучите рисунки 1, 2, 3, 4, 5, 6, то обнаружите, что на руках и ногах имеется множество биологически активных точек, связанных с плечами, бедрами и шеей. При работе с общими нарушениями опорно-двигательного аппарата полезно тщательно массировать области, относящиеся к частям тела, таким как шея и плечи, и стимулировать точки действия на головном мозге, солнечном сплетении, эндокринной системе, различных частях скелета, железах внутренней секреции. и др. Для лечения таких заболеваний, как бурсит (артрит), боли в суставах, постоянное напряжение мышц шеи и др., следует проводить общий рефлексотерапевтический массаж, который должен включать стимуляцию биологически активных точек, соответствующих разным отделам скелета , а также нервной, эндокринной, пищеварительной и кровеносной систем. Как правило, при лечении конкретного расстройства следует сочетать стимуляцию биологически активных точек, соответствующих больному органу, и точек, связанных с жизнедеятельностью организма в целом. Следует помнить, что в ряде случаев без хирургического вмешательства не обойтись – например, при необходимости имплантации искусственного тазобедренного сустава.
Рисунок 1.
Рефлекторные зоны на внешней стороне стопы
Рисунок 2.
Биологически активные зоны на внутренней стороне стопы
Картинка №3.
Основные рефлекторные зоны расположены на ладони левой руки.
Картинка № 4.
Основные рефлекторные зоны, расположенные на ладони правой руки
Фото 5.
Рефлекторные зоны, расположенные на тыльной стороне кисти
Картинка № 6.
Отражающие зоны, расположенные на задней части руки
Часто источником боли и дискомфорта является коленный сустав. В случае таких заболеваний полезно сжать боковую поверхность коленного сустава большим пальцем и средним пальцем на точках в конце бедренной кости. Это давление следует использовать в течение нескольких секунд, постепенно увеличивая давление (но избегая боли). Повторите ту же деятельность для точек в начале голени, примерно на два сантиметра ниже первой пары.
Лечение артрита с рефлексологией
Артрит является очень распространенным заболеванием суставов или позвоночника, проявляемого воспалением. Симптомы артрита включают боль, отеки, ограниченную подвижность суставов и покраснение окружающей кожи. Наиболее распространенными типами артрита являются остеоартрит и ревматоидный артрит.
Остеоартрит поражает хрящ, который является частью сустава, а также прилегающей кости. Часто хрящ разрушается, и на его месте создается рост костей, называемые остеофитами. Эти образования препятствуют функционированию сустава и вызывают сильную боль.
Ревматоидный артрит является второй по величине формой артрита (после остеоартрита). Этот тип артрита чаще всего поражает ноги, кубики, запястья и пальцы, проявляемые набуханием суставов и воспалением синовиальной капсулы (суставная мембрана). Все это может привести к разрушению хряща и кости сустава, а иногда и к завершению дисфункции сустава.
Лечение остеоартрита и ревматоидного артрита с рефлексологией
Во время развития вышеуказанных заболеваний необходимо выполнить массаж биологически активных точек, связанных с пораженным местом. Мы напоминаем вам, что для ускорения процесса лечения рефлекторные зоны, связанные со всем организмом, также должны быть стимулированы. Особое внимание следует уделять стимуляции эндокринной системы.
В поисках лечения ревматоидного артрита терапевты обнаружили, что гормон кортизона, продуцируемый надпочечником, значительно успокаивает болезнь, но облегчение лишь мало. Кроме того, сообщалось о различных побочных эффектах с кортизоном, включая повреждение мышц и костей, желудок и кровоточащие язвы, а также повреждение нерва и железы, производящие гормоны. Поэтому фармакологическое лечение кортизоном нежелательно, но не следует забывать, что этот гормон также производится надпочечником и, в частности, их корковым слоем. Если мы сделаем наши собственные надпочечники увеличить производство этого гормона, побочных эффектов нет. Это может быть достигнуто благодаря рефлексотерапии. В нижней части спины, между первым и вторым поясничным кругом, примерно на пять сантиметров над каудальной костью, существует область биологической активности, стимуляция которой очень полезна при артрите. Массаж этой области значительно успокаивает курс ревматоидного артрита. Чтобы правильно стимулировать эту область, нанесите палец к идентифицированной болезненной точке и постепенно увеличивайте на нее давление в течение нескольких секунд. Это действие следует повторять несколько раз. В дополнение к ревматоидному артриту, массаж этой точки также полезен для таких заболеваний, как астма и булочки.
Как и в случае боли в спине, при лечении артрита вы должны стимулировать мышцы по соседству с болезненным суставом. Мышцы массируют путем оказывания давления пальцами, перпендикулярно направлению мышечных волокон и пытаясь проникнуть как можно глубоко в мышечную ткань. Сначала это может вызвать дискомфорт и выпечку мышц, но через некоторое время он исчезнет. Этот метод считается очень эффективным многими рефлексологами.
