Несколько лет назад, когда я пила лимонно-медовый напиток, то только при сильном насморке (и покупала его в маленьких пакетиках в ближайшей аптеке).
Как и следовало ожидать, пользы эти пакетики принесли мне мало или совсем никакой, поэтому, прочитав об удивительной пользе лимонно-медового напитка, я поначалу отнеслась к этим рассказам довольно скептически.
В конце концов, попробовав напиток, я понял, что пить воду с настоящим лимонным соком и настоящим медом — совсем другое дело, и, решив, что дыма без огня не бывает, я отправился в это путешествие в 12 месяцев, чтобы выяснить, действительно ли это средство так прекрасно, как они говорят.
Что ж, я рад сообщить вам, что это действительно так. Вот почему:
1. За весь год я ни разу не страдал ни простудой, ни гриппом, ни расстройством желудка.
Ни разу. Честно говоря, это то, что поразило меня больше всего. Я страдал от хронического тонзиллита всю свою жизнь, и я подхватил каждый грипп или простуду, которые циркулировали по городу. У меня большая семья, в которой много людей всех возрастов, и наверняка кто-то подхватит самый горячий вирус в этом сезоне. Но знаете что? Как только я начала пить лимонно-медовый напиток, я неизменно оставалась здоровой, даже когда вирусы укладывали всех спать.
Должен признаться — раньше я ленился и пропускал несколько дней, и в эти дни я иногда чувствовал признаки надвигающейся болезни (чихание, слабый кашель, утомляемость, депрессия, головная боль, бурление в желудке), но ни один из них в итоге не повернулся. во что-нибудь еще. Так что, за исключением нескольких дней, когда я чувствовал себя не очень хорошо, мне особо не о чем было писать домой.
И теперь, когда я собрался и вернулся на прямую и узкую дорогу, даже эти симптомы полностью исчезли, и клянусь всем медом и лимонами на свете, я всегда буду носить с собой и мед, и лимоны, куда бы мне ни пришлось идти. Интересно, стоит ли мне волноваться, потому что я горжусь этим.
2. Я больше не пью кофе, и стал (ужас-ужас!) «жаворонком»!
Ощущение, когда я пью теплую воду с лимоном по утрам, стало для меня привычным — оно приносит мне освежение и ясность ума, а не оставляет меня разбитым и головной болью, как напитки с кофеином. Это также дает мне столько энергии по утрам, что у меня есть ее до конца вечера. У меня так много энергии, что я могу улыбаться весь день.
Раньше мне требовалось не менее часа, чтобы проснуться утром и перестать рычать на своих близких, как пещерный человек. Сейчас… нет, я не перестал их раздражать по утрам, но теперь делаю это совсем по-другому. Например, думать вслух о глубоких философских вопросах за завтраком, широко улыбаться, даже когда на улице идет дождь. Похоже, мне придется что-то с этим делать и быстро, иначе я его потеряю…
3. Моя семья стала куда здоровее – и мне это нравится.
Честно говоря, моей семье потребовалось больше всего времени, чтобы убедить мою семью, что обычная вода с медом и лимоном может защитить их от большинства простуд и гриппа.
Но, сыграв несколько раз в роли заботливой медсестры и дав им свое волшебное зелье, когда они были совсем «не в форме», они, наконец, поняли, что я вовсе не шучу, когда говорю, что он хороший. Я неизменно слышал, как они говорили что-то вроде «Вау! Мне уже лучше!» — и это придало мне еще больше решимости продолжать принимать его каждое утро. Хотя бы для того, чтобы избежать таких неудобств, как ночевка, забившись в туалет, или необходимость брать на работу мешок с одноразовыми салфетками.
Также было очень утешительно знать, что я могу помочь тем, кого люблю, используя такое простое и доступное средство. Я как будто стал целителем, имея только одно, но совершенное лекарство в мешочке, который всегда под рукой – и это прекрасно.
Мой рецепт
Я была бы не в себе, если бы не поделилась с вами своим проверенным рецептом. Так что:
Для приготовления утреннего напитка я обычно использую сок половины лимона и чайную ложку натурального нерастопленного меда, растворяя все это в чашке кипятка (слегка охлажденного, но достаточно горячего, чтобы растворить мед), а затем добавляя немного холодной воды. так что я могу выпить всю чашку за один раз и пополнить запасы воды в вашем организме утром.
Однако это мой рецепт, а не ваш. Некоторые лимоны более сочные, чем другие, а некоторые кислые, а мед может быть более или менее сладким, поэтому я предлагаю вам поэкспериментировать, чтобы найти идеальное соотношение именно для вас. Кстати, начинать сразу с половинки лимона не рекомендую — жена и дети начинали с четвертинки, постепенно увеличивая «дозу».
И как же работает этот чудодейственный напиток?
Что ж, судя по тому, что они пишут на своих сайтах о здоровье, те, кто пил теплую воду с лимоном по утрам, получают как минимум девять преимуществ для здоровья, и вот некоторые из моих любимых.
Так теплая вода с лимоном…
1. Способствует правильному пищеварению и бережет вас от заболеваний мочевыводящий путей
Когда вы принимаете этот микстейп утром, он стимулирует ваш кишечник, а также наполняет весь ваш организм, включая прямую кишку, водой (что поможет вам избежать запоров). Кроме того, лимонный сок действует как мягкое мочегонное средство, очищая мочевыводящие пути и помогая защитить от сопутствующих заболеваний. И я мог бы поклясться, что все это было правдой!
2. Улучшает пищеварение
Каждый ингредиент этого напитка полезен для пищеварения. Лимонный сок поддерживает выработку желчи, а это означает, что ваше тело может более полно расщеплять сложные продукты и использовать все питательные вещества, из которых они состоят. Мед обладает антибактериальными свойствами и защищает от инфекций. Он также способствует выработке желудочного сока, который способствует очищению организма от токсинов. Наконец, это помогает вам не набирать вес, что также помогает вам оставаться здоровым.
3. Заставляет вас буквально светиться от здоровья и красоты
Лимонный сок полезен для кожи, а поскольку он стимулирует выработку новых клеток крови, он помогает очистить и обновить кожу. Кроме того, мед, растворенный в воде, обладает восстанавливающими, антибактериальными и укрепляющими свойствами, благодаря которым ваша кожа будет упругой и здоровой.
Надеюсь, я полностью передала свое мнение: этот медово-лимонный напиток — эликсир жизни и я рекомендую его всем, у кого нет к нему противопоказаний. Это также очень вкусно.
© Все права защищены. Копирование разрешено при условии размещения гиперссылки на сайт fithacker.ru. Письменное уведомление или разрешение не требуется.
Предупреждение! Вся предоставленная информация не может быть использована без консультации с врачом!
